多くの日本人が

マルチビタミンと呼ばれるのは、人間が生命活動を維持する上で要するビタミン成分を、適度なバランスで1錠に入れたものなので、劣悪な食生活を送り続けている人には有用なアイテムに違いありません。 身体の血管壁にこびり付いているコ…

塩分や糖質の過剰摂取

長時間パソコンを利用し続けていたり、目を多用するような作業ばかりをすると、血液の流れが悪くなってトラブルが起こりやすくなります。ストレッチやマッサージを取り入れてすみやかに疲労回復した方がよいでしょう。 眼精疲労はむろん…