体を動かすのは苦手だけど筋肉はつけたい

ぜい肉を燃やすのをサポートするタイプ、脂肪を吸収するのを防いでくれるタイプ、満腹感を促進するタイプなど、ダイエットサプリには数々のタイプが取り揃えられています。 三食すべてを取っ替えるのは容易ではないであろうと感じますが…