栄養不足は体力の低下の原因となるにとどまらず

栄養不足は体力の低下の原因となるにとどまらず、長い間栄養が足りない状態が続くと、学業成績が低下したり、メンタル面にも影響します。 「疲労が抜けなくてさんざんな思いをしている」と思い悩んでいる人には、栄養豊富な食事を食べる…